日志
快乐鼠尾草
中文名：快乐鼠尾草
英文名：Clary Sage Oil
拉丁名：Salvia Sclarea
萃取方式：蒸馏
外观
淡黄或无色透明液体
香味
甜味、茴香、樟脑混合香味
成份
乙酸罗伽木酯。洋苏草醇、罗伽木醇、沉香醇、芫荽醇
功效
快乐鼠尾草可使人放松，达到抚慰、调养的效果，治疗气喘，使痉挛的支气管放松，减轻患者紧张、焦虑情绪，适合治疗偏头痛及在康复期使用。快乐鼠尾草具有温暖、抗痉挛、安抚神经的特性，可舒缓抽痛、绞痛、消除肿胀，在胃、肚子部位进行按摩，对消化系统非常有益，也可用来按摩水肿部位。它还具有调经作用，能改善经血不足、经期不定问题。快乐鼠尾草还有一项特殊功效，可避免大量出汗，可降低肺结核病人夜里盗汗症状，同时增强病人抵抗力，消灭肺结核杆菌。快乐鼠尾草还能降低皮脂分泌，特别是头皮部位，可促进毛发生长。
使用方法
1．.治疗经前症侯群或更年期引起的精神焦虑，可将3滴快乐鼠尾草+5毫升的甜杏仁油，按摩腹部和太阳神经穴，一天2次
2．消除肿胀时可在用温水泡脚后（避免热水），将4滴快乐鼠尾草精油+5毫升葡萄籽油，从脚踝往上按摩到膝盖，直到油被吸收为止。然后躺在床上或地板上，将脚抬高于厚垫子上10分钟。
3．用于头发保养时，可使头发光滑乌黑，促进毛发生长，将3滴广霍香精油+8滴快乐鼠尾草精油+30毫升荷荷巴油（此量为一个月的分量）。用深色瓶子储存，每次洗头后用几分钟将此调和精油很快地揉搓在头皮和发根上。用毛巾包头半小时以上，再用洗发水完全洗净。
保存方法
避光避高温，低于30度保存
注意事项
1．快乐鼠尾草会让某些人昏昏欲睡，因此不适合在需要高度集中精神之前使用，在家中泡澡较为合适。
2．快乐鼠尾草应在月经前半期使用，若在后半期使用，将引发大量出血，怀孕时禁止使用。
3．使用快乐鼠尾草时，绝对不要饮酒
4．不宜长期使用快乐鼠尾草，癫痫病者倾向者勿用
迷迭香
中文名：迷迭香
英文名：Rosemary Oil
拉丁名：Rosmarinus Officinalis
萃取方式：蒸馏
成份
樟脑、龙脑、松油萜、桉油醇、马鞭草酮
功效
迷迭香精油能强力杀菌，可延缓或避免肉品腐坏，强大的穿透力使它成为治疗呼吸系统的良药，可用来治疗普通感冒、鼻喉黏膜炎、鼻窦炎及气喘。刺激性低，对情绪影响较小，能在晚上使用。迷迭香精油对中枢神经系统具有显著的刺激功能，对于感官功能衰退货丧失、感觉神经受伤、运动神经受伤引起的暂时性瘫痪都很适用。迷迭香精油可让思绪清楚明白，促进思考，适合疲倦、僵硬、工作过度的肌肉进行放松。迷迭香精油还能调理心脏、肝脏、胆囊，降低血液中胆固醇浓度，同时也是良好的止痛剂，可用迷迭香精油进行芳香按摩、泡澡、冷热敷以减轻风湿、关节炎引起的疼痛。最后，迷迭香精油可用来保养皮肤及头发，在洗发水中加入迷迭香精油可使头发颜色加深，按摩头皮可减少掉发，增进头发光泽。
使用方法
1.治疗呼吸系统疾病时最好的方法是吸入蒸汽
2.治疗脑疾时，在专业芳疗师指导下依病情服用1至3低迷迭香精油
注意事项
1、迷迭香精油会刺激皮肤，用来泡澡时事先一定要稀释到安全浓度
2、孕妇不能使用迷迭香精油
3、迷迭香油的药效很强，会引发癫痫症，但是微量的迷迭香精油可治疗癫痫病症。癫痫患者及倾向者要在专业芳疗师指导下微量使用，正常人也只需少量使用
茉莉精油
中文名：茉莉精油
英文名：Jasmine Oil
拉丁名：Jasminum Sambac
萃取方式：二氧化碳萃取
外观：颜色深
香味：阳刚味重，
成份
葱素、吲哚、苯甲醇、苯甲酸、沉香醇、薰衣草酯
功效
调和子宫，治疗痛经、经期子宫痉挛、帮助生产、减轻产妇疼痛并加强子宫收缩在产后有助于排出胎盘及复原，同时还具有抗忧郁功能，可缓解产后忧郁症。茉莉精油能改善某些男性病症如：前列腺肥大，增强男性性功能。茉莉精油具有放松及温暖的特性，对僵硬、收缩的四肢非常有益，能治疗因忧郁引起的困倦无力，也适用于缺乏自信的人。茉莉精油也能治疗咳嗽、一般胸部感染、失声以及护肤，皮肤干燥敏感及燥热的人最适合。
使用方法
生产阵痛初期用茉莉精油按摩按摩产妇下腹部和后背部
保存方法
避光避高温，30度以下保存
注意事项
使用茉莉精油必须严格控制用量，用量过多反而有副作用
柠檬
中文名：柠檬
英文名：Lemon Oil
拉丁名：Citrus Limonum
萃取方式：冷榨
外观：淡黄绿色
香味：新鲜的柠檬香气且强劲
成份
松烯、柠檬烯、水芹烯、樟烯、乙酸沉香酯、薰衣草酯、 脚６?帷⑾忝┯?br />
功效
刺激白血球保护身体、抵抗感染的能力，帮助血液凝固，因此可用来治疗创伤及止血、支气管炎、流行性感冒与胃部感染等较轻微病状引起的低烧。柠檬精油是强力的杀菌剂，即使浓度只有0.2％，也可在二十分钟内杀死肺结核杆菌，因此可用来保护家人避免疾病感染。柠檬精油还有一个很重要的功能——对抗身体产生的酸。身体酸性物质过多造成的痛苦症状，如风湿、痛风、关节炎等，都可借助柠檬精油。柠檬精油能调理循环系统，适合治疗静脉曲张、高血压、动脉粥样硬化。柠檬精油还具有温和美白作用，增加皮肤光泽、淡化雀斑、帮助油性皮肤减少油脂分泌。柠檬精油还可以治疗鸡眼、疣、瘤等皮肤突起。
使用方法
1．治疗皮肤突起，可将2滴柠檬精油加入10滴果汁醋，涂擦患部，为保持身体对精油的敏锐性，可将茶树与柠檬精油交替使用。
2．单方按摩油浓度低于1％，复方按摩油浓度低于3％，泡澡不超过3滴
保存方法
避光避高温，30度以下保存
注意事项
柠檬精油必须稀释到很低的浓度使用
葡萄柚
中文名：葡萄柚
英文名：Grapefruit
拉丁名：Citrus Paradisi
外观：黄绿色
香味：与新鲜葡萄柚非常类似的柑橘香
成份
柠檬烯、柠檬醛、 脚６?肌⒍潘勺酉阌吞?⑺捎洼啤⒎蜻欢瓜闼?br />
功效
葡萄柚精油可治疗体液迟滞、蜂窝组织炎、排毒不良引起的病症，有效刺激淋巴系统功能，是很好的利尿剂与解毒剂。葡萄柚精油也适合油性及痤疮肌肤使用，能调理肌肤和头皮皮脂腺分泌。葡萄柚精油抗忧郁的特质能够改善肥胖患者不快乐的情绪，从而帮助患者减肥。葡萄柚精油是温和明快的油，使人恢复精神不再郁郁寡欢及昏昏欲睡，帮助季节性情绪失调的患者恢复健康。
使用方法
1.将葡萄柚精油与天竺葵精油混合，在剧烈运动后进行按摩，可帮助排除乳酸、减少筋肉僵硬与酸痛。
2.在冬天出现忧郁及昏睡状态尤其适合使用葡萄柚精油。
保存方法
避光避高温，低于30度保存
注意事项
葡萄柚精油对光线不具有毒性且具有很多柑橘属精油的特性，如果皮肤有可能晒到太阳，可改用葡萄柚精油
天竺葵
中文名：天竺葵
英文名：Geranium Oil
拉丁名：Pelargonium Graveolens
萃取方式：蒸馏
外观：淡绿色
香味：介于玫瑰精油的香甜与佛手柑精油的强烈之间，略似玫瑰精油
成份
牻牛儿醇、香茅油、芫荽油醇、柠檬烯、松油醇及多种醇类
科名
Pelargonium Radens与P.Capitatum的混种
功效
天竺葵精油具有很好的杀菌、抗忧郁能力及收敛、止血效果，适合治疗创伤，帮助伤口复原，能杀死口腔、喉咙的细菌。天竺葵精油能刺激肾上腺皮质分泌，肾上腺皮质分泌的荷尔蒙是非常重要的调控因子，能平衡其他器官荷尔蒙分泌，种种因荷尔蒙浓度变化引起的病症都能用天竺葵精油治疗，能减轻经前紧张，它的利尿功能可有助于减轻经前体液迟滞，干性、油性及混合性肌肤都适合用它。它还能刺激淋巴系统排毒及调顺肝脏、肾脏功能，因此可用来治疗蜂窝组织炎、体液迟滞、脚踝浮肿。天竺葵精油还能用来治疗黄疸、肾结石及尿路感染等。最后，天竺葵精油还能驱虫，能治疗骨折、使肿瘤缩小。
使用方法]
1.特别适合与薰衣草、佛手柑精油混合
2.平时使用天竺葵精油能有助于排泄
3.将天竺葵精油制成空气清新剂使用，可避免夏天蚊蝇骚扰
保存方法
避光避高温，低于30度保存
注意事项
某些人在使用天竺葵精油后会出现过度兴奋无法入睡的现象，应在睡前避免使用
薰衣草
中文名：薰衣草
英文名：Lavender Oil
拉丁名：Lavendula officinalis
萃取方式：蒸馏
外观：无色透明液体
香味：特殊花香，略带樟木香味
成份
薰衣草酯、薰衣草醇、 脚６?ァ?nbsp;脚６?肌⒊料愦肌?-脑、柠檬烯、1-松油萜、丁香油烃、丁酸酯、豆香素
功效
所有精油中以薰衣草用途最广，薰衣草精油的主要特性是平衡与回复，其功效大致可分为：平衡、杀菌、镇定，其中以平衡最为重要。薰衣草精油可重建平衡状态，不论心里、身体，让身心处在和谐的平衡状态下自动痊愈。薰衣草精油的杀菌功效，使它适合用来治疗烧伤、创伤，促进伤口愈合，避免留下疤痕。薰衣草精油还可以用来治疗感冒、咳嗽、鼻喉黏膜炎、鼻窦炎、流行性感冒。薰衣草精油是最适合治疗痤疮的精油之一，它能抑止细菌生长、安抚皮肤、平衡过多的油脂分泌、淡化疤痕，因此大多数抗痘、控油护肤品里都有它的身影。薰衣草的镇定功能可帮助睡眠、治疗心悸、降血压、、减轻喉咙发痒、缓解某些头痛症状、舒缓肌肉疼痛以及减轻风湿、坐骨神经。关节炎引起的局部疼痛。
其他功效：
减轻痛经、经血不足
小儿轻微小毛病如：腹痛、过敏、感染
驱虫、杀虫，保护家人与衣物免于虫类骚扰
平复心情，避免情绪剧烈波动
使用方法
1．治疗感冒及呼吸系统疾病时，最有效的治疗方式是蒸汽吸入法，蒸汽在可以忍耐、不烫伤黏膜的前提下，越热越好。
2．睡前吸闻薰衣草的气味可促进睡眠
3．将纯薰衣草涂在喉咙部位，轻轻按摩，可减轻喉咙发痒、咳嗽症状，体温让部份精油挥发，进入呼吸系统，直接治疗引发咳嗽的呼吸道感染。
4．舒缓肌肉疼痛时可与马郁兰、迷迭香混合，相互促进功效
5．痛经时用薰衣草轻轻按摩或热敷下腹部，即将分娩前，可在产妇下背部涂擦薰衣草精油，可减轻疼痛、加强子宫收缩、加速分娩，在腹部按摩或热敷薰衣草精油可帮助产后排污。
6．小儿使用时可在洗澡水中添加一滴薰衣草精油，为避免灼伤宝宝肌肤，一定要用数茶匙的甜杏仁油稀释
7．进行心理方面治疗时，以泡澡效果最佳，也可在手帕、枕头上滴几滴薰衣草精油，配合在脊椎两侧进行薰衣草精油按摩
8．适合与天竺葵、佛手柑、马郁兰、迷迭香混合，与檀香、茉莉混合效果较差
注意事项
有极少数人对薰衣草过敏，通常这些人都是气喘与花粉热者，或者具有家族遗传过敏史。通常这些人都有早期警觉，即非常讨厌薰衣草的味道。通常一个人对某一种精油有厌恶反应，就是这种精油不适合这个人的最佳暗示。
依兰精油
中文名：依兰精油
英文名：Ylang-Ylang Oil
拉丁名：Cananga Odorata
萃取方式：蒸馏
外观：无色到黄色
香味：沉厚香甜，类似风信子
成份
甲基苯、甲基水杨酸、丁香酚、牻牛儿醇、沉香醇、黄樟脑、依兰醇、萜烯类、松烯、乙酸苯酯、醋酸。安息香酸、水杨酸、缬草酸
功效
依兰精油能降低呼吸急促与心律过高，能平衡皮脂分泌，适合干性与油性皮肤使用。依兰精油具有调理头皮的作用，同时还具有抗忧郁、镇定、催情作用，可帮助因压力、焦虑出现性生活困难的人。
使用方法
1.适合与其他精油混合，相互提升功效
2.使用依兰精油调理头皮时，可多加些酒精，以免油污沾污衣物
保存方法
避光避高温，低于30度保存
注意事项
浓度过高、使用时间过长都能引发呕吐、头痛
尤加利精油
中文名：尤加利精油
英文名：Eucalyptus
拉丁名：Eucalyptus Globulus
外观：淡黄色液体
成份
蓝胶尤加利：桉油醇、酒精、戊醇、多种醛类、樟脑、水芹烯、松油萜、及芳香烯
澳洲尤加利：桉油醇、萜烯醇、多种醇类、单萜烯类
功效
尤加利精油适合经常感到疲倦、易感冒人群，可制作感冒、鼻喉黏膜炎鼻塞剂。具有强力的杀菌杀病毒功能，可用来杀菌及疗伤。尤加利精油中所含有的水芹烯、芳香烯经氧化可产生臭氧，浓度为2％的尤加利精油喷雾剂可杀死70%葡萄球菌，它能在高烧时降低体温，避免麻疹、霍乱、疟疾、猩红热及伤寒爆发。尤加利精油还能治疗尿道感染，并且它的利尿功能比其它精油更具疗效。尤加利精油也可治疗败血、充血病症及单纯疱疹引起的口唇疱疹、生殖器疱疹及带状疱疹，不刺激皮肤与黏膜。同时尤加利精油是优良的局部止疼剂，能缓解带状疱疹引起的尖锐疼痛。利用尤加利精油按摩可减轻关节炎、肌肉酸痛与纤维组织炎引起的疼痛。最后尤加利精油也是优良的驱虫剂，能驱赶蚊虫。如果家中饲养宠物，也可用尤加利精油去除宠物身上的臭味及跳蚤。身上沾染焦油，也可用尤加利精油清洗。
使用方法
1.吸入尤加利精油蒸汽可治疗感冒、舒缓鼻塞、抑止感冒细菌滋生
2.在传染病流行期间可喷洒经过稀释的尤加利精油
3.麻疹、猩红热患者可在皮肤上直接涂擦经过稀释的尤加利精油，同时病床四周放些浸过尤加利精油的棉球保持精油浓度
4.将尤加利、百里香、松树、薰衣草按4：2：2：1的比例混合，再吸入此混合油的蒸汽，可治疗流行感冒及支气管炎
5.治疗儿童水痘可在洗澡水中加入尤加利、洋甘菊、薰衣草的混合精油
6.治疗烧伤及创伤时可将浸了尤加利精油的纱布敷在伤口上
7.治疗疱疹时可与佛手柑精油混合
8.制作驱虫剂时可与佛手柑、薰衣草等其他具有驱虫功效的精油混合
保存方法
避光避高温，低于30度保存
注意事项
尤加利精油味道偏甜，在缓解疼痛时，有些患者会怀疑甜味精油的止痛功效，可考虑将尤加利精油换成其他味道较辛辣的精油
100%纯茶树精油
中文名：100%纯茶树精油
英文名：Ti Tree / Tea Tree Oil
拉丁名：Melaleuca Leucadendra
萃取方式：蒸馏
外观：浅黄或无色
香味：甘凉，浓重的药味，略类似于尤加利
成份
萜品醇、桉油醇、松烯、萜烯类及多种醇类
科名
茶树与丁香、尤加利、香桃木同属桃金娘科，而桃金娘科植物精油的重要特性就是能抗感染。
功效
茶树精油是强力的免疫系统激励，当身体受到细菌、霉菌、病毒感染时，它可提高身体对抗能力，适合重复感染或病后不易痊愈的人使用，可治疗感冒、流行性感冒、儿童的各种传染病。同时茶树精油也是治疗痤疮的首选，可与薰衣草、佛手柑交替使用。 其次，茶树精油茶树精油是少数能够对抗霉菌的精油之一，可有效治疗金钱癣、脚癣，控制念珠菌数目，并增强身体对念珠军的对抗能力。再次，茶树精油可增进病患手术前的健康。在手术前几星期开始进行茶树精油按摩及泡澡，术后避开伤口继续进行治疗，可减低术后疼痛及不适。最后，吸入茶树精油蒸汽可治疗鼻喉黏膜炎及鼻窦炎，在宝宝的洗澡水中加入一滴事先经稀释的茶树精油，可有效预防宝宝尿布疹。
茶树精油的好处实在无法一一说完，作为初入门者必备四种精油之一，它也不会有天价的感觉，属平民精油。
使用方法
1.熏蒸可减轻感冒症状;
2.与媒介油混合后按摩,可净化肌肤,强化身体,改善伤口感染的化脓现象;
3.洗完头发后,于温水中加入几滴精油,可作润发之物,用此梳理头发,可以杀死头虱.
保存方法
避光避高温，30度以下保存
[注意事项
1.常温下避光密封保存可达3~5年;已启用的宜在1年内用完,调为按摩油宜在2个月内用完;
2.茶树精油有股药味,但完全无毒性;
3.在皮肤敏感部位可能会有刺激反应;
4.高剂量精油具有兴奋作用,应避免大量使用.
中文名：快乐鼠尾草
英文名：Clary Sage Oil
拉丁名：Salvia Sclarea
萃取方式：蒸馏
外观
淡黄或无色透明液体
香味
甜味、茴香、樟脑混合香味
成份
乙酸罗伽木酯。洋苏草醇、罗伽木醇、沉香醇、芫荽醇
功效
快乐鼠尾草可使人放松，达到抚慰、调养的效果，治疗气喘，使痉挛的支气管放松，减轻患者紧张、焦虑情绪，适合治疗偏头痛及在康复期使用。快乐鼠尾草具有温暖、抗痉挛、安抚神经的特性，可舒缓抽痛、绞痛、消除肿胀，在胃、肚子部位进行按摩，对消化系统非常有益，也可用来按摩水肿部位。它还具有调经作用，能改善经血不足、经期不定问题。快乐鼠尾草还有一项特殊功效，可避免大量出汗，可降低肺结核病人夜里盗汗症状，同时增强病人抵抗力，消灭肺结核杆菌。快乐鼠尾草还能降低皮脂分泌，特别是头皮部位，可促进毛发生长。
使用方法
1．.治疗经前症侯群或更年期引起的精神焦虑，可将3滴快乐鼠尾草+5毫升的甜杏仁油，按摩腹部和太阳神经穴，一天2次
2．消除肿胀时可在用温水泡脚后（避免热水），将4滴快乐鼠尾草精油+5毫升葡萄籽油，从脚踝往上按摩到膝盖，直到油被吸收为止。然后躺在床上或地板上，将脚抬高于厚垫子上10分钟。
3．用于头发保养时，可使头发光滑乌黑，促进毛发生长，将3滴广霍香精油+8滴快乐鼠尾草精油+30毫升荷荷巴油（此量为一个月的分量）。用深色瓶子储存，每次洗头后用几分钟将此调和精油很快地揉搓在头皮和发根上。用毛巾包头半小时以上，再用洗发水完全洗净。
保存方法
避光避高温，低于30度保存
注意事项
1．快乐鼠尾草会让某些人昏昏欲睡，因此不适合在需要高度集中精神之前使用，在家中泡澡较为合适。
2．快乐鼠尾草应在月经前半期使用，若在后半期使用，将引发大量出血，怀孕时禁止使用。
3．使用快乐鼠尾草时，绝对不要饮酒
4．不宜长期使用快乐鼠尾草，癫痫病者倾向者勿用
迷迭香
中文名：迷迭香
英文名：Rosemary Oil
拉丁名：Rosmarinus Officinalis
萃取方式：蒸馏
成份
樟脑、龙脑、松油萜、桉油醇、马鞭草酮
功效
迷迭香精油能强力杀菌，可延缓或避免肉品腐坏，强大的穿透力使它成为治疗呼吸系统的良药，可用来治疗普通感冒、鼻喉黏膜炎、鼻窦炎及气喘。刺激性低，对情绪影响较小，能在晚上使用。迷迭香精油对中枢神经系统具有显著的刺激功能，对于感官功能衰退货丧失、感觉神经受伤、运动神经受伤引起的暂时性瘫痪都很适用。迷迭香精油可让思绪清楚明白，促进思考，适合疲倦、僵硬、工作过度的肌肉进行放松。迷迭香精油还能调理心脏、肝脏、胆囊，降低血液中胆固醇浓度，同时也是良好的止痛剂，可用迷迭香精油进行芳香按摩、泡澡、冷热敷以减轻风湿、关节炎引起的疼痛。最后，迷迭香精油可用来保养皮肤及头发，在洗发水中加入迷迭香精油可使头发颜色加深，按摩头皮可减少掉发，增进头发光泽。
使用方法
1.治疗呼吸系统疾病时最好的方法是吸入蒸汽
2.治疗脑疾时，在专业芳疗师指导下依病情服用1至3低迷迭香精油
注意事项
1、迷迭香精油会刺激皮肤，用来泡澡时事先一定要稀释到安全浓度
2、孕妇不能使用迷迭香精油
3、迷迭香油的药效很强，会引发癫痫症，但是微量的迷迭香精油可治疗癫痫病症。癫痫患者及倾向者要在专业芳疗师指导下微量使用，正常人也只需少量使用
茉莉精油
中文名：茉莉精油
英文名：Jasmine Oil
拉丁名：Jasminum Sambac
萃取方式：二氧化碳萃取
外观：颜色深
香味：阳刚味重，
成份
葱素、吲哚、苯甲醇、苯甲酸、沉香醇、薰衣草酯
功效
调和子宫，治疗痛经、经期子宫痉挛、帮助生产、减轻产妇疼痛并加强子宫收缩在产后有助于排出胎盘及复原，同时还具有抗忧郁功能，可缓解产后忧郁症。茉莉精油能改善某些男性病症如：前列腺肥大，增强男性性功能。茉莉精油具有放松及温暖的特性，对僵硬、收缩的四肢非常有益，能治疗因忧郁引起的困倦无力，也适用于缺乏自信的人。茉莉精油也能治疗咳嗽、一般胸部感染、失声以及护肤，皮肤干燥敏感及燥热的人最适合。
使用方法
生产阵痛初期用茉莉精油按摩按摩产妇下腹部和后背部
保存方法
避光避高温，30度以下保存
注意事项
使用茉莉精油必须严格控制用量，用量过多反而有副作用
柠檬
中文名：柠檬
英文名：Lemon Oil
拉丁名：Citrus Limonum
萃取方式：冷榨
外观：淡黄绿色
香味：新鲜的柠檬香气且强劲
成份
松烯、柠檬烯、水芹烯、樟烯、乙酸沉香酯、薰衣草酯、 脚６?帷⑾忝┯?br />
功效
刺激白血球保护身体、抵抗感染的能力，帮助血液凝固，因此可用来治疗创伤及止血、支气管炎、流行性感冒与胃部感染等较轻微病状引起的低烧。柠檬精油是强力的杀菌剂，即使浓度只有0.2％，也可在二十分钟内杀死肺结核杆菌，因此可用来保护家人避免疾病感染。柠檬精油还有一个很重要的功能——对抗身体产生的酸。身体酸性物质过多造成的痛苦症状，如风湿、痛风、关节炎等，都可借助柠檬精油。柠檬精油能调理循环系统，适合治疗静脉曲张、高血压、动脉粥样硬化。柠檬精油还具有温和美白作用，增加皮肤光泽、淡化雀斑、帮助油性皮肤减少油脂分泌。柠檬精油还可以治疗鸡眼、疣、瘤等皮肤突起。
使用方法
1．治疗皮肤突起，可将2滴柠檬精油加入10滴果汁醋，涂擦患部，为保持身体对精油的敏锐性，可将茶树与柠檬精油交替使用。
2．单方按摩油浓度低于1％，复方按摩油浓度低于3％，泡澡不超过3滴
保存方法
避光避高温，30度以下保存
注意事项
柠檬精油必须稀释到很低的浓度使用
葡萄柚
中文名：葡萄柚
英文名：Grapefruit
拉丁名：Citrus Paradisi
外观：黄绿色
香味：与新鲜葡萄柚非常类似的柑橘香
成份
柠檬烯、柠檬醛、 脚６?肌⒍潘勺酉阌吞?⑺捎洼啤⒎蜻欢瓜闼?br />
功效
葡萄柚精油可治疗体液迟滞、蜂窝组织炎、排毒不良引起的病症，有效刺激淋巴系统功能，是很好的利尿剂与解毒剂。葡萄柚精油也适合油性及痤疮肌肤使用，能调理肌肤和头皮皮脂腺分泌。葡萄柚精油抗忧郁的特质能够改善肥胖患者不快乐的情绪，从而帮助患者减肥。葡萄柚精油是温和明快的油，使人恢复精神不再郁郁寡欢及昏昏欲睡，帮助季节性情绪失调的患者恢复健康。
使用方法
1.将葡萄柚精油与天竺葵精油混合，在剧烈运动后进行按摩，可帮助排除乳酸、减少筋肉僵硬与酸痛。
2.在冬天出现忧郁及昏睡状态尤其适合使用葡萄柚精油。
保存方法
避光避高温，低于30度保存
注意事项
葡萄柚精油对光线不具有毒性且具有很多柑橘属精油的特性，如果皮肤有可能晒到太阳，可改用葡萄柚精油
天竺葵
中文名：天竺葵
英文名：Geranium Oil
拉丁名：Pelargonium Graveolens
萃取方式：蒸馏
外观：淡绿色
香味：介于玫瑰精油的香甜与佛手柑精油的强烈之间，略似玫瑰精油
成份
牻牛儿醇、香茅油、芫荽油醇、柠檬烯、松油醇及多种醇类
科名
Pelargonium Radens与P.Capitatum的混种
功效
天竺葵精油具有很好的杀菌、抗忧郁能力及收敛、止血效果，适合治疗创伤，帮助伤口复原，能杀死口腔、喉咙的细菌。天竺葵精油能刺激肾上腺皮质分泌，肾上腺皮质分泌的荷尔蒙是非常重要的调控因子，能平衡其他器官荷尔蒙分泌，种种因荷尔蒙浓度变化引起的病症都能用天竺葵精油治疗，能减轻经前紧张，它的利尿功能可有助于减轻经前体液迟滞，干性、油性及混合性肌肤都适合用它。它还能刺激淋巴系统排毒及调顺肝脏、肾脏功能，因此可用来治疗蜂窝组织炎、体液迟滞、脚踝浮肿。天竺葵精油还能用来治疗黄疸、肾结石及尿路感染等。最后，天竺葵精油还能驱虫，能治疗骨折、使肿瘤缩小。
使用方法]
1.特别适合与薰衣草、佛手柑精油混合
2.平时使用天竺葵精油能有助于排泄
3.将天竺葵精油制成空气清新剂使用，可避免夏天蚊蝇骚扰
保存方法
避光避高温，低于30度保存
注意事项
某些人在使用天竺葵精油后会出现过度兴奋无法入睡的现象，应在睡前避免使用
薰衣草
中文名：薰衣草
英文名：Lavender Oil
拉丁名：Lavendula officinalis
萃取方式：蒸馏
外观：无色透明液体
香味：特殊花香，略带樟木香味
成份
薰衣草酯、薰衣草醇、 脚６?ァ?nbsp;脚６?肌⒊料愦肌?-脑、柠檬烯、1-松油萜、丁香油烃、丁酸酯、豆香素
功效
所有精油中以薰衣草用途最广，薰衣草精油的主要特性是平衡与回复，其功效大致可分为：平衡、杀菌、镇定，其中以平衡最为重要。薰衣草精油可重建平衡状态，不论心里、身体，让身心处在和谐的平衡状态下自动痊愈。薰衣草精油的杀菌功效，使它适合用来治疗烧伤、创伤，促进伤口愈合，避免留下疤痕。薰衣草精油还可以用来治疗感冒、咳嗽、鼻喉黏膜炎、鼻窦炎、流行性感冒。薰衣草精油是最适合治疗痤疮的精油之一，它能抑止细菌生长、安抚皮肤、平衡过多的油脂分泌、淡化疤痕，因此大多数抗痘、控油护肤品里都有它的身影。薰衣草的镇定功能可帮助睡眠、治疗心悸、降血压、、减轻喉咙发痒、缓解某些头痛症状、舒缓肌肉疼痛以及减轻风湿、坐骨神经。关节炎引起的局部疼痛。
其他功效：
减轻痛经、经血不足
小儿轻微小毛病如：腹痛、过敏、感染
驱虫、杀虫，保护家人与衣物免于虫类骚扰
平复心情，避免情绪剧烈波动
使用方法
1．治疗感冒及呼吸系统疾病时，最有效的治疗方式是蒸汽吸入法，蒸汽在可以忍耐、不烫伤黏膜的前提下，越热越好。
2．睡前吸闻薰衣草的气味可促进睡眠
3．将纯薰衣草涂在喉咙部位，轻轻按摩，可减轻喉咙发痒、咳嗽症状，体温让部份精油挥发，进入呼吸系统，直接治疗引发咳嗽的呼吸道感染。
4．舒缓肌肉疼痛时可与马郁兰、迷迭香混合，相互促进功效
5．痛经时用薰衣草轻轻按摩或热敷下腹部，即将分娩前，可在产妇下背部涂擦薰衣草精油，可减轻疼痛、加强子宫收缩、加速分娩，在腹部按摩或热敷薰衣草精油可帮助产后排污。
6．小儿使用时可在洗澡水中添加一滴薰衣草精油，为避免灼伤宝宝肌肤，一定要用数茶匙的甜杏仁油稀释
7．进行心理方面治疗时，以泡澡效果最佳，也可在手帕、枕头上滴几滴薰衣草精油，配合在脊椎两侧进行薰衣草精油按摩
8．适合与天竺葵、佛手柑、马郁兰、迷迭香混合，与檀香、茉莉混合效果较差
注意事项
有极少数人对薰衣草过敏，通常这些人都是气喘与花粉热者，或者具有家族遗传过敏史。通常这些人都有早期警觉，即非常讨厌薰衣草的味道。通常一个人对某一种精油有厌恶反应，就是这种精油不适合这个人的最佳暗示。
依兰精油
中文名：依兰精油
英文名：Ylang-Ylang Oil
拉丁名：Cananga Odorata
萃取方式：蒸馏
外观：无色到黄色
香味：沉厚香甜，类似风信子
成份
甲基苯、甲基水杨酸、丁香酚、牻牛儿醇、沉香醇、黄樟脑、依兰醇、萜烯类、松烯、乙酸苯酯、醋酸。安息香酸、水杨酸、缬草酸
功效
依兰精油能降低呼吸急促与心律过高，能平衡皮脂分泌，适合干性与油性皮肤使用。依兰精油具有调理头皮的作用，同时还具有抗忧郁、镇定、催情作用，可帮助因压力、焦虑出现性生活困难的人。
使用方法
1.适合与其他精油混合，相互提升功效
2.使用依兰精油调理头皮时，可多加些酒精，以免油污沾污衣物
保存方法
避光避高温，低于30度保存
注意事项
浓度过高、使用时间过长都能引发呕吐、头痛
尤加利精油
中文名：尤加利精油
英文名：Eucalyptus
拉丁名：Eucalyptus Globulus
外观：淡黄色液体
成份
蓝胶尤加利：桉油醇、酒精、戊醇、多种醛类、樟脑、水芹烯、松油萜、及芳香烯
澳洲尤加利：桉油醇、萜烯醇、多种醇类、单萜烯类
功效
尤加利精油适合经常感到疲倦、易感冒人群，可制作感冒、鼻喉黏膜炎鼻塞剂。具有强力的杀菌杀病毒功能，可用来杀菌及疗伤。尤加利精油中所含有的水芹烯、芳香烯经氧化可产生臭氧，浓度为2％的尤加利精油喷雾剂可杀死70%葡萄球菌，它能在高烧时降低体温，避免麻疹、霍乱、疟疾、猩红热及伤寒爆发。尤加利精油还能治疗尿道感染，并且它的利尿功能比其它精油更具疗效。尤加利精油也可治疗败血、充血病症及单纯疱疹引起的口唇疱疹、生殖器疱疹及带状疱疹，不刺激皮肤与黏膜。同时尤加利精油是优良的局部止疼剂，能缓解带状疱疹引起的尖锐疼痛。利用尤加利精油按摩可减轻关节炎、肌肉酸痛与纤维组织炎引起的疼痛。最后尤加利精油也是优良的驱虫剂，能驱赶蚊虫。如果家中饲养宠物，也可用尤加利精油去除宠物身上的臭味及跳蚤。身上沾染焦油，也可用尤加利精油清洗。
使用方法
1.吸入尤加利精油蒸汽可治疗感冒、舒缓鼻塞、抑止感冒细菌滋生
2.在传染病流行期间可喷洒经过稀释的尤加利精油
3.麻疹、猩红热患者可在皮肤上直接涂擦经过稀释的尤加利精油，同时病床四周放些浸过尤加利精油的棉球保持精油浓度
4.将尤加利、百里香、松树、薰衣草按4：2：2：1的比例混合，再吸入此混合油的蒸汽，可治疗流行感冒及支气管炎
5.治疗儿童水痘可在洗澡水中加入尤加利、洋甘菊、薰衣草的混合精油
6.治疗烧伤及创伤时可将浸了尤加利精油的纱布敷在伤口上
7.治疗疱疹时可与佛手柑精油混合
8.制作驱虫剂时可与佛手柑、薰衣草等其他具有驱虫功效的精油混合
保存方法
避光避高温，低于30度保存
注意事项
尤加利精油味道偏甜，在缓解疼痛时，有些患者会怀疑甜味精油的止痛功效，可考虑将尤加利精油换成其他味道较辛辣的精油
100%纯茶树精油
中文名：100%纯茶树精油
英文名：Ti Tree / Tea Tree Oil
拉丁名：Melaleuca Leucadendra
萃取方式：蒸馏
外观：浅黄或无色
香味：甘凉，浓重的药味，略类似于尤加利
成份
萜品醇、桉油醇、松烯、萜烯类及多种醇类
科名
茶树与丁香、尤加利、香桃木同属桃金娘科，而桃金娘科植物精油的重要特性就是能抗感染。
功效
茶树精油是强力的免疫系统激励，当身体受到细菌、霉菌、病毒感染时，它可提高身体对抗能力，适合重复感染或病后不易痊愈的人使用，可治疗感冒、流行性感冒、儿童的各种传染病。同时茶树精油也是治疗痤疮的首选，可与薰衣草、佛手柑交替使用。 其次，茶树精油茶树精油是少数能够对抗霉菌的精油之一，可有效治疗金钱癣、脚癣，控制念珠菌数目，并增强身体对念珠军的对抗能力。再次，茶树精油可增进病患手术前的健康。在手术前几星期开始进行茶树精油按摩及泡澡，术后避开伤口继续进行治疗，可减低术后疼痛及不适。最后，吸入茶树精油蒸汽可治疗鼻喉黏膜炎及鼻窦炎，在宝宝的洗澡水中加入一滴事先经稀释的茶树精油，可有效预防宝宝尿布疹。
茶树精油的好处实在无法一一说完，作为初入门者必备四种精油之一，它也不会有天价的感觉，属平民精油。
使用方法
1.熏蒸可减轻感冒症状;
2.与媒介油混合后按摩,可净化肌肤,强化身体,改善伤口感染的化脓现象;
3.洗完头发后,于温水中加入几滴精油,可作润发之物,用此梳理头发,可以杀死头虱.
保存方法
避光避高温，30度以下保存
[注意事项
1.常温下避光密封保存可达3~5年;已启用的宜在1年内用完,调为按摩油宜在2个月内用完;
2.茶树精油有股药味,但完全无毒性;
3.在皮肤敏感部位可能会有刺激反应;
4.高剂量精油具有兴奋作用,应避免大量使用.
